• CREATIVO,  SER O NO SER

    MOTÍVATE

    MOTÍVATE. Aquí te cuento algunos trucos. Cuando hayas encontrado esa motivación para ponerte en forma ahora, no lo dejes. Encuentra un deporte que te guste                  Cualquier excusa siempre es buena. Andar para ir a los sitios si es que puedes hacerlo, una escapada al monte para subir un poco y disfrutar de unas vistas geniales. Jugar con tus hijos y darte unas carreras te haran sentirte rejuvenecida. Ese paseo en fin de semana que te proporciona unas fotos estupendas…. ¿Cuándo fue la última vez que probaste algo nuevo? Equípate Hazte con un buen equipo. No tiene que ser caro; El caso es que cuando vayas a hacer ejercicio te veas bien.…

  • GUAP@S,  SER O NO SER

    TU IMAGEN. HABLA DE TI

    NUESTRA IMAGEN HABLA DE NOSOTROS. Cuando nos damos cuenta de las ventajas que tiene mejorar nuestra imagen como elevar nuestra autoestima encontramos la motivación necesaria para hacer los cambios necesarios en nuestra vida. Si hablamos de adelgazar cuando estamos convencidas sobre las razones por las que debemos dejar hábitos alimenticios que nos destruyen y que no nos dicen nada bueno sobre la forma en la que nos sentimos y cómo los demás nos ven, empezamos a dejar de comer todas esas cosas que ya sabemos que nos hacen engordar pero después de todo ¿a quién le importa? Nuestra imagen dice cosas sobre nuestra educación, sobre nuestro corazón, sobre nuestros modales,…

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